Сев на сиденье и взявшись за поручни, потяни их к плечам. Спину при этом держи ровно, а живот - подтянутым! Это упражнение - видоизмененный и адаптированный вариант подтягивания. Выдох выполняй, когда поручни тянешь к плечам, а вдох - отпуская поручни от себя.Если же вам нужен компактный, простой в транспортировке и установке комплект, то компания Киндер-Атлетика с удовольствием Вам поможет в этом. На нашем сайте Вы сможете подобрать себе, как и простые бюджетные варианты, так и более витиеватые и дорогостоящие.Детский спортивный комплекс для дома BabyWood –– лёгкий, компактный и удобный, который удовлетворит потребность вашего ребенка в подвижных играх и активных занятиях. Подробнее. 
http://www.karate42.ru/index.php?id=282&doc=khvatov
http://www.impuls-f.ru/sport-v-velikobritanii-plavanie.html
http://vertagu.ru/sportimu.htm
 
Уличный тренажер «Орбитрек YT21»1. Шведская стенка – от 3.000 руб.Мат спортивный (он не входит в основную комплектацию", Массажная дорожка, баскетбольное кольцо, боксёрская детская груша, канат.